Versión original presentada en el Blog Virtuoso

Si no puede recordar cuánto tiempo ha pasado desde que tomó un descanso de su teléfono inteligente, tableta y computadora, es probable que necesite escapar de la tecnología y reservarse un viaje de desintoxicación digital! Los viajes digitales de desintoxicación “son un concepto relativamente nuevo pero una tendencia candente entre los viajeros que desean desconectarse del mundo digital en línea. Los estudios muestran que estar perpetuamente conectados afecta negativamente la productividad y las relaciones y también perjudica nuestra salud física y mental en general, ya que se ha relacionado con la ansiedad, la depresión, el estrés y el agotamiento. Aquí hay 10 razones por las que necesita un viaje de desintoxicación digital:

1. Te darás el regalo del tiempo

¿Sabía que la persona promedio revisa su teléfono 46 veces al día y el 44 por ciento de los empleados revisa el correo electrónico mientras está de vacaciones?? Los correos electrónicos, textos y similares son ladrones de tiempo. Te distraen de tu precioso tiempo en otro lugar.

2. Serás más consciente y consciente de tu entorno

En los viajes, estamos tan preocupados por tomar fotos para Instagram que nos olvidamos de disfrutar el momento. Sin la necesidad de capturar todo para las redes sociales en ese momento, podemos mirar nuestro entorno con ojos frescos y simplemente estar presentes. Podemos disfrutar la experiencia más profundamente y traer a casa recuerdos más vívidos como resultado. Usa tus cinco sentidos para observar tu entorno. Observe detalles sobre lo que experimenta: el aroma de una flor, la coloración vívida de un pájaro, el sonido de una cascada.

3. Serás más productivo

Puede pensar que revisar los correos electrónicos del trabajo lo ayudará a lidiar con la afluencia una vez que regrese a la oficina. Pero en realidad podrá comprometerse mejor con el trabajo a su regreso si realmente se desconecta durante su viaje de desintoxicación digital.

4. Te sentirás menos abrumado

Las personas se sienten mejor una vez que eliminan el estrés de estar siempre conectadas. Deshacerse de las interrupciones y distracciones constantes lo energizará

5. Tendrás más perspectiva

Estar constantemente en línea fragmenta nuestra atención. Estamos tan ocupados respondiendo instantáneamente que no dejamos que nuestros cerebros disminuyan la velocidad. Tendrás más tiempo para mirar el panorama general y contemplarlo.

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Listo para desintoxicarse de la tecnología? Así es como…

Comience por elegir un lugar en un destino remoto, un lugar sin una buena recepción Wi-Fi es ideal. Incluso si se encuentra en una ubicación más poblada, elija un hotel que ofrezca un escape de su tecnología. Deje sus dispositivos en casa, entréguelos en la recepción de su hotel o prometa usarlos solo de manera limitada durante sus viajes. Quizás pase una hora al día en línea, o días alternos con y sin acceso. De cualquier forma que decida hacerlo, México es un gran destino para desconectarse. México ofrece gemas remotas y fuera de lo común sin recepción y hoteles de lujo centrados en el descanso y la relajación.

Nuestros destinos favoritos fuera de lo común de México perfectos para desconectarse incluyen:

Y nuestros hoteles favoritos de lujo junto a la playa en México excelentes en mimos incluyen:

Si desea ayuda para planificar sus vacaciones sin tecnología en México, un consejo es encontrar un asesor de viajes Virtuoso. Le harán preguntas para determinar qué es lo que realmente quiere de sus viajes y diseñar un viaje que cumpla con sus objetivos de desintoxicación digital y supere sus expectativas generales.

Para obtener más información sobre Por qué te encantará Escaping Technology en un viaje de desintoxicación digital, consulte la publicación original del blog que aparece en el blog Virtuoso.

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